Как видео помогает справляться со стрессом?

Как видео помогают людям справляться с повседневным стрессом VK Видео провели исследование: как ролики помогают справляться с повседневной стрессовой нагрузкой и выяснили: почти 71% смотрят видео специально, чтобы снять тревогу.

При этом у тревожных людей этот показатель еще выше — 82% обращаются к видео как к «спокойной кнопке». На втором месте — юмор: 50% участников признались, что в стрессовых ситуациях включают смешные ролики и челленджи.
Психологический комфорт аудитория связывает с жанром, но и с тонким фоном: 35% считают важным спокойный, поддерживающий тон, 30% — отсутствие давления и резких оценок, 21% — визуальный комфорт (отсутствие агрессивного монтажа).
Мужчины в стрессе выбирают документальные и исторические фильмы. Женщины смотрят так называемые «кози-контент» — длинные уютные видео про животных, повседневные сценки.
Противоположные жанры — криминальные и хоррор — в список не вошли. Ужасы и криминальная драма не снимают стресс, хотя некоторые зрители признаются, что смотрят тру-крим как раз для разрядки.
Свою роль играет и возраст. Молодежь до 25 лет чаще всего смотрит видео для релаксации (85%).
Участвовало 1000 человек. 35% считают себя тревожными, наиболее волнующими факторами стали экономика (45%), внешнеполитическая ситуация (44%), здоровье (34%).
Большинство россиян (75%) считают, что видео-контент помогает им справляться с плохим настроением.